健康是人的基本權力,是每一個人幸福快樂的基礎,是國家文明的標志,是社會和諧的象征。為全面推進健康促進區創建工作,大力普及健康知識,開展全民健身運動,營造健康生活環境,進一步提升職工健康素質。各健康促進單位要號召全體職工主動參與,積極建設高標準健康促進場所,提出如下倡議:

1、樹立健康理念。把“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則,追求健康、學習健康、管理健康。

2、培育健康行為。把投資健康作為最大回報,改變不良生活習慣,不吸煙,不酗酒。公共場所不喧嘩,禮貌謙讓,塑造健康向上的臨渭人的良好形象。

3、保證健康飲食。科學合理搭配膳食結構,規律用餐,保持營養平衡,維持健康體重。

4、開展健康運動。少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持。提倡“三減三健”健康模式,“管住嘴,邁開腿”,“每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。

5、保持健康心理。提高自我心理調節能力,保持良好心理狀態,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠信待人。

6、建設健康環境。參加愛國衛生運動,營造綠色環保家園,創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

7、傳播健康知識。以科學態度和精神,傳播科學健康的健康知識,反對抵制不科學、偽科學、不健康信息,提高健康素養水平。

追求健康生活,享受快樂人生,為了擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄,從我做起,從現在做起,全體臨渭人民積極行動起來吧!

渭南市臨渭區創建國家級健康促進區工作領導小組辦公室

2019年11月15日